知りたい！美容と健康の情報
今は健康でも、誰しも長生きしていれば、いつかは病気になります。
その為に、定期的な検診をして自分の状態を知る事も大切ではありますが、普段の行いで健康を阻害してしまうものですし、今からでも対策しておく事は、将来にとって大切な事ではあります。
成人病である高血圧になれば、脳梗塞や心筋梗塞等、命に関わる病気に発展します。
日本高血圧学会の「高血圧治療ガイドライン2014」では、収縮期血圧が140以上になると「高血圧」とあります。
予防の一つには、血圧下げる為に、健康的な飲み物を飲むのはとても良い事です。
らくらく高血圧予防方では、青切りシークワーサー100プレミアム、胡麻麦茶、アミールsがお薦めされています。
食べ物では、血液サラサラになる納豆、硫化アリルが含まれる玉ねぎは、血管の酸化して硬くなる事を防ぎます。
そして美容、健康にも話題になるシークワーサーは、ノビレチンが入っていて血液サラサラ血管若返りが期待できます。
飲み物として皮ごと摂取の方がより効果が期待されていますので、是非とも積極的に摂りたいです。